右側髕骨軟化癥治療問題

　　隨著年齡的增長和關節(jié)的長期磨損，關節(jié)本身會發(fā)生自然退變，如果還伴隨有膝關節(jié)外傷史，特別是曾有過髕骨骨折或髕骨發(fā)育異常，都會大大加快髕骨軟骨過早變軟。據(jù)統(tǒng)計，髕骨軟化癥的發(fā)病率高達36.2%，多見于老年人，且更年期女性發(fā)病率較好高于男性。由于髕骨本身沒有血液和淋巴液供應，所以損傷后恢復很慢，會給治療帶來困難。那么，怎樣防止髕骨過早變軟呢?

　　1.在不負重的條件下主動充分活動關節(jié)，如平臥在床上主動伸、屈膝關節(jié)。充分活動關節(jié)可使髕骨關節(jié)面各個部分都受到刺激，滑液營養(yǎng)成分能均勻滲透到軟骨組織中去，并能增強關節(jié)的潤滑作用。運動總原則是“休息關節(jié)，鍛煉肌肉”，如游泳、散步和空蹬腳踏車等都是較好的運動方式，既不增加膝關節(jié)的負重能力，又能讓膝關節(jié)四周的肌肉和韌帶得到鍛煉。

　　2.防止髕骨關節(jié)面持續(xù)受壓。屈膝位髕骨所受壓力較大，容易損傷關節(jié)面。中老年人或平時有膝關節(jié)不適的人，不宜登坡高過陡的山或上下較長、較大的臺階。應避免長時間下蹲和反復下蹲起立的運動。