骨質疏松補充鈣劑需要注意什么問題

　　過度補鈣的風險：

　　60歲以上的老人每日所需元素鈣800-1000mg即可，盲目過量補鈣使血鈣和人體組織細胞中鈣增加，危害身體健康。①心腦血管鈣化風險：過量補鈣血液中血鈣含量過高，可導致高鈣血癥，從而加速動脈中鈣沉積物的形成，形成動脈硬化，對血管健康產生如血管鈣化的副作用并引起相應并發(fā)癥如腦中風等。②泌尿系統結石風險：過度補鈣如果超過機體需要，多余的鈣會從腎臟排出，也就是高鈣尿癥，增加腎結石的風險。③白內障風險：過量補鈣，在眼內房水中鈣濃度過高，可沉淀為晶體蛋白，增加白內障失明風險。若鈣在眼角膜周邊沉積將會影響視力。

　　補鈣注意事項：

　　①監(jiān)測尿鈣和血鈣，防止過度補鈣。近年來，有報道稱，大量鈣劑補充會引起血鈣和尿鈣增加，會增加心血管鈣化、心血管病、腎結石等的發(fā)病風險。所以補鈣同時要定期測定血鈣和24小時尿鈣變化。②監(jiān)測維生素D水平，聯合維生素D補鈣。鈣主要在十二指腸和結腸吸收，十二指腸上皮細胞鈣通道具有較好的鈣通道依賴性。鈣劑吸收入血需要依賴活性維生素D。而我國流行病學調查顯示超過80%的老年人都處于維生素D缺乏和不足的狀態(tài)，所以在補充鈣的同時，大部分人需要補充維生素D。