髕骨軟化癥怎么治療效果好

　　髕骨軟化癥是髕骨軟骨面因慢性損傷后，軟骨腫脹、龜裂、破碎、侵蝕、髕骨軟化癥的脫落，最后與之相對(duì)的股骨髁軟骨也發(fā)生相同病理改變，而形成髕股關(guān)節(jié)的骨關(guān)節(jié)病。

　　傳統(tǒng)的口服藥物、輸液等療法效果并不理想，而且副作用稍大，中醫(yī)藥膏外敷歲算不上髕骨軟化癥新療法，卻是最實(shí)用的療法，可以外敷(髕軟骨方世醫(yī)貼)，膏藥從打通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀增強(qiáng)關(guān)節(jié)自我修復(fù)能力入手，可以有效的對(duì)病處進(jìn)行治療。

　　注意事項(xiàng)：

　　1、適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)關(guān)節(jié)，但要在沒有負(fù)重條件下進(jìn)行。如平臥在床上主動(dòng)伸、屈膝關(guān)節(jié)。堅(jiān)持每天早、晚各一次，每次10分鐘。充分活動(dòng)關(guān)節(jié)可使髕骨關(guān)節(jié)面各個(gè)部分都受到刺激，滑液營(yíng)養(yǎng)成分能均勻滲透到軟骨組織中去，并能增強(qiáng)關(guān)節(jié)的潤(rùn)滑作用。

　　2、不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，如爬山，爬樓梯等膝關(guān)節(jié)屈曲位用力的鍛煉。避免突然改變鍛煉的強(qiáng)度，增強(qiáng)力量和耐力的活動(dòng)要循序漸進(jìn)，逐漸加量。

　　3、保持合適的體重能夠降低作用于膝關(guān)節(jié)上的重力，肥胖會(huì)增加膝關(guān)節(jié)的退行性疾病(髕骨軟化癥，骨質(zhì)增生)的危險(xiǎn)，將形成惡性循環(huán)，體重越大，疼痛越重;反之，體重越輕，疼痛越輕。