文章來(lái)源：福州中德骨科醫(yī)院
將腿彎曲提起與胸平行，提起、放下各5次，可讓你備感舒適。
順時(shí)針、逆時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)腳踝各10次。
將腳趾并攏，彎曲向上，伸直向下交替做5次。
腳平貼于地然后換腳，重復(fù)練習(xí)20~30次。
醫(yī)院品牌建設(shè)
福州中德骨科醫(yī)院是一家以中西醫(yī)結(jié)合骨科、痛風(fēng)風(fēng)濕科、手足顯微外科、疼痛科、創(chuàng)面修復(fù)科、醫(yī)學(xué)康復(fù)科技術(shù)為核心，高新微創(chuàng)技術(shù)為特色，中西醫(yī)協(xié)同并舉，集教學(xué)、科研、康復(fù)、保健于一體的現(xiàn)代化骨科專(zhuān)科醫(yī)院，系浙商投資...「查看詳情」
快速導(dǎo)航
專(zhuān)家團(tuán)隊(duì)
來(lái)院路線
醫(yī)院地址:福州市六一北路171號(hào)
咨詢熱線：0591-88013133
去掛號(hào) 網(wǎng)上掛號(hào)無(wú)需排隊(duì)
問(wèn)醫(yī)生 一對(duì)一詳細(xì)問(wèn)診
上一篇：
下一篇：