骨質(zhì)疏松光補(bǔ)鈣不能治好

　　骨質(zhì)疏松是一種常見的疾病，很多老年人都是骨質(zhì)疏松的常見人群，一些老年人認(rèn)為骨質(zhì)疏松的治療就是補(bǔ)鈣，殊不知，藥物治療才是治療骨質(zhì)疏松癥的關(guān)鍵。所以，提醒患有骨質(zhì)疏松的患者，千萬不要只通過補(bǔ)鈣來治療骨質(zhì)疏松。

　　在不同情況下，人體對于鈣劑的吸收率也有很大差異。年齡超過65歲的老人或多或少都會出現(xiàn)腎功能減退的現(xiàn)象，這會導(dǎo)致體內(nèi)活性維生素D的產(chǎn)生減少，間接地影響鈣劑的吸收，所以老年人除了補(bǔ)鈣之外還需要口服補(bǔ)充一點(diǎn)維生素D。此外，多曬太陽也可以補(bǔ)充維生素D，中老年人應(yīng)養(yǎng)成多曬太陽的習(xí)慣。

　　除了補(bǔ)鈣、補(bǔ)維生素D以及藥物治療外，體育鍛煉對骨質(zhì)疏松也有輔助治療的作用。從骨骼健康而言，負(fù)重鍛煉有助預(yù)防骨量的丟失。而針對老年人而言，更恰當(dāng)?shù)腻憻挿椒ㄊ遣叫泻团懿?，但運(yùn)動量要因人而異，量力而行。如：患有冠心病的老年人就不適合進(jìn)行大量的運(yùn)動，否則可能誘發(fā)心絞痛甚至心梗?；加新苑?、肝、腎疾病的人應(yīng)該向?qū)？漆t(yī)師咨詢到底能耐受多大的運(yùn)動量。

　　骨密度測試是一項(xiàng)無創(chuàng)檢測，可以有效且快捷地測量出髖部和脊柱的骨密度，是最重要的骨質(zhì)疏松癥和骨折風(fēng)險的指示之一。建議50歲以上的中老年人，特別是絕經(jīng)后的女性，無論有無癥狀，都應(yīng)當(dāng)每年去正規(guī)醫(yī)院接受一次骨密度檢查，及時了解自身的骨骼健康狀況。如果檢查結(jié)果確診為已經(jīng)患有骨質(zhì)疏松癥，就應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行正規(guī)的治療，而不是隨意買鈣片來服用。