“宅男宅女”易患骨質(zhì)疏松 年老后容易骨折

　　中國人普遍缺維生素D，人體約90%的維生素D來自曬太陽時自身皮膚合成，越來越多的“宅男宅女”成天“宅”在家，曬太陽的機(jī)會少之又少。缺乏維生素D會帶來諸多健康影響。近年來，骨質(zhì)疏松等骨科疾病向年輕化發(fā)展，警示“宅男宅女”要走出去，多運動。骨質(zhì)疏松會并發(fā)骨折，下面我們來看看這些骨折種類。

　　1.橈骨遠(yuǎn)端骨折

　　橈骨遠(yuǎn)端骨質(zhì)疏松骨折多為粉碎性骨折，且常累及關(guān)節(jié)面，骨折愈合后易殘留畸形和疼痛，造成腕關(guān)節(jié)和手部功能障礙。治療多采用手法閉合復(fù)位，石膏或小夾板外固定。手法復(fù)位宜盡量恢復(fù)關(guān)節(jié)面的平整及正常的掌傾角和尺偏角。對累及關(guān)節(jié)面的橈骨遠(yuǎn)端粉碎性骨折、不穩(wěn)定的橈骨遠(yuǎn)端骨折、手法復(fù)位不滿意者可采用手術(shù)治療?？筛鶕?jù)骨折的具體情況選用外固定支架、切開復(fù)位內(nèi)固定等術(shù)式。

　　2.脊柱骨折

　　脊柱是骨質(zhì)疏松骨折最常見的部位，其中約85%有疼痛癥狀，其余15%可無癥狀。脊柱胸腰段的骨質(zhì)疏松骨折約占整個脊柱骨折的90%。脊柱骨質(zhì)疏松骨折主要包括椎體壓縮骨折和椎體爆裂骨折，往往外傷較輕，或無較好外傷史，易漏診或誤診。

　　診斷主要依靠患者的年齡、病史和影像學(xué)檢查，其中外傷后胸背部疼痛、身高降低、脊柱側(cè)凸或脊柱后凸、X線片顯示骨小梁稀疏、骨皮質(zhì)變薄、椎體楔形變或雙凹變形等是診斷的主要依據(jù)。脊柱骨質(zhì)疏松骨折的發(fā)生，預(yù)示著全身骨強(qiáng)度較好降低。新的脊柱骨折或非脊柱骨折的危險性較好增加，是強(qiáng)化骨質(zhì)疏松治療和預(yù)防跌倒的重要時期。

　　3.髖部骨折

　　髖部骨質(zhì)疏松骨折主要包括股骨頸骨折和股骨轉(zhuǎn)子間骨折，其特點是致畸致殘率高、康復(fù)緩慢、病死率高。股骨頸骨折根據(jù)患者具體情況可采取非手術(shù)或手術(shù)治療。

　　若骨折移位不較好或為嵌插骨折，或一般情況較差而無法耐受手術(shù)者，可采取非手術(shù)治療。非手術(shù)治療包括臥床、牽引(骨牽引或皮牽引)、支具固定、營養(yǎng)支持等治療措施。有移位的股骨頸骨折常需手術(shù)治療，包括外固定架、內(nèi)固定、人工關(guān)節(jié)置換(人工股骨頭置換、人工全髖關(guān)節(jié)置換)等。選擇人工股骨頭置換還是人工全髖關(guān)節(jié)置換，主要根據(jù)患者的年齡、全身狀況、預(yù)期壽命、髖臼有無破壞而定。

　　骨質(zhì)疏松會給我們身體造成嚴(yán)重的危害，預(yù)防骨質(zhì)疏松刻不容緩，宅男宅女們需要多進(jìn)行戶外活動，多曬太陽，加強(qiáng)鍛煉身體，減少骨鈣透支。