骶髂關(guān)節(jié)炎應(yīng)該如何預(yù)防

　　骶髂關(guān)節(jié)是由骶骨和髂骨的耳狀關(guān)節(jié)面相對(duì)而組成，負(fù)責(zé)將骨盆骨頭和脊椎連接起來。假如骶髂關(guān)節(jié)發(fā)生炎癥，則會(huì)帶來強(qiáng)烈的疼痛和導(dǎo)致患者活動(dòng)受限，使患者的日常工作產(chǎn)生障礙。因此及早做好骶髂關(guān)節(jié)炎的預(yù)防措施非常重要，那么骶髂關(guān)節(jié)炎應(yīng)該如何預(yù)防?下面福州中德骨科醫(yī)院專家為您詳細(xì)講解。

　　預(yù)防骶髂關(guān)節(jié)炎如下：

　　1、控制自身飲食結(jié)構(gòu)，避免酸性物質(zhì)攝入過量，加劇酸性體質(zhì) 。飲食的酸堿平衡，對(duì)于關(guān)節(jié)炎的治療及并發(fā)癥的防治是非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。

　　2、飲食方面要多吃富含植物有機(jī)活性堿的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。恰瑪古 富含植物有機(jī)活性堿，能迅速排除體內(nèi)酸性物質(zhì)，達(dá)到體液的酸堿平衡，從而預(yù)防和保養(yǎng)關(guān)節(jié)炎。

　　3、要經(jīng)常進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，在陽光下多做運(yùn)動(dòng)多出汗，可幫助排除體內(nèi)多余的酸性物質(zhì)，從而預(yù)防關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。

　　4、保持良好的心情，不要有過大的心理壓力，壓力過重會(huì)導(dǎo)致酸性物質(zhì)的沉積，影響代謝的正常進(jìn)行。適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)心情和自身壓力可以保持弱堿性 體質(zhì)，從而預(yù)防關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。

　　5、補(bǔ)充關(guān)節(jié)軟骨成分。人體關(guān)節(jié)軟骨在20歲過后將不再生長，逐年磨損。補(bǔ)充鯊魚軟骨粉可以恢復(fù)關(guān)節(jié)已經(jīng)得到醫(yī)學(xué)驗(yàn)證。

　　專治骨病——福州中德骨科醫(yī)院

　　福州中德骨科醫(yī)院地處位置交通便利，建筑面積1.5萬㎡，開放病床200余張，打造了以陳孔利教授、朱維欽盛教授等為學(xué)科帶頭人的脊外、中西醫(yī)結(jié)合、疼痛治療、心內(nèi)等專家團(tuán)隊(duì)，為患者提供了更加可靠的醫(yī)療保障。

　　醫(yī)院已成功實(shí)施脊柱整形，關(guān)節(jié)置換、數(shù)字3D打印骨傷復(fù)原手術(shù)等近五百例高難度手術(shù)。同時(shí)醫(yī)院為解決常見病、多發(fā)病、難以康復(fù)的慢性疾病患者痛苦，開展以微創(chuàng)閉合、疼痛治療、康復(fù)理療為手段，針對(duì)骨質(zhì)增生、椎間盤突出、肩周炎、膝關(guān)節(jié)退行性病變、椎管狹窄、強(qiáng)直性脊柱炎、神經(jīng)疼痛等疾病的特色治療，獲得了廣大患者的認(rèn)同。

　　為了提升醫(yī)院服務(wù)質(zhì)量，專家根據(jù)臨床上的常見骨病進(jìn)行分型，開設(shè)了脊柱外科，手足外科、關(guān)節(jié)外科、中醫(yī)骨科、創(chuàng)傷骨科、疼痛科和康復(fù)理療科等多個(gè)一級(jí)臨床和醫(yī)技科室。引領(lǐng)骨科醫(yī)院進(jìn)入具有“?？?、專病、專研、專治”細(xì)分特色的時(shí)代，全方位滿足骨病患者的需求，吸引了廣大患者前來就診并獲得普遍贊譽(yù)。醫(yī)院始終以患者為中心，不斷提升患者滿意度。從提出“滿意服務(wù)”到“超值服務(wù)”，再到感動(dòng)服務(wù)，中德骨科醫(yī)院正向一條品質(zhì)化服務(wù)道路前進(jìn)。歡迎撥打免費(fèi)咨詢熱線：0591-88013133，我們將為您提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)。