脊椎病導(dǎo)致手腳麻木該怎么辦

隨著現(xiàn)在生活方式，上班操作電腦，平時開車，晚上下班還在玩電腦，運動的時間越來越少，大部分的上班族被頸椎病所困擾，不頸部疼痛難忍，還會出現(xiàn)手腳麻木、腰部疼痛等狀況。頸椎病越來越年輕化。

1.要注意糾正不良的體位和姿勢，注意端正頭、頸、肩、背的姿勢。

2.改正不良的生活習(xí)慣，枕頭不要太軟、太高，高枕使頭部前屈，頭高度應(yīng)相當(dāng)于自己立起的拳頭大小。

3.盡量避免長期保持同一種姿勢。工作時間久了，可以站起來活動一下。平時下班及周末應(yīng)多參加些戶外運動或者體育運動。

溫馨提示：因無法全面了解您的病情，文章內(nèi)容供參考，具體診療請一定到醫(yī)院，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行！或者花幾分鐘的時間咨詢在線專家，通過在線醫(yī)生的解答更清楚的了解病情。福州中德骨科醫(yī)院感謝您的信任。